Denne PowerPointen viser hvordan det er lurt å kle seg når det er kaldt.

Denne PowerPointen tar for seg alle 10 kostrådene samt Vær aktiv og Hvordan kle seg når det er kaldt. Denne er ganske stor så det kan ta litt tid å laste den ned.

Denne PowerPointen tar for seg følgende kostråd:

1. Spis variert

2. Spis frukt, bær og grønnsaker

3. Spis og drikk lite sukker

4. Velg olje og margarin

5. Spis fisk og sjømat

Denne PowerPointen tar for seg følgende kostråd:

6. Spis og drikk meieriprodukter med lite fett

7. Spis magert kjøtt

8. Spis grove kornprodukter

9. Spis lite salt

10. Drikk vann

Denne PowerPointen tar for seg hvordan og hvorfor man skal være aktiv i hverdagen